روش اصولی انتقاد کردن و انتقاد شنیدن

معمولا زمانی که درباره انتقاد صحبت می‌شود همیشه صحبت‌های منفی و ساز‌ مخالف‌های افرادی را به یاد می‌آوریم که با آن‌ها بر سر موضوعات مختلف در فضای ارتباطی منفی بحث کرده‌ایم که در بعضی موارد باعث ایجاد اختلاف و از بین رفتن روابط شده است.

انتقاد کردن و پاسخ مناسب به انتقادها دادن یک مهارت است که می‌توان با یادگیری و تمرین، آن را ارتقا داد. در این دوره تلاش شده است روش‌های اصولی برای این مبحث آموزش داده شود.

چرا مردم از ما انتقاد می‌کنند:

مغرورند: عده‌ایی از افراد مغرور زمانی که شما در حال انجام کار مهمی هستید تلاش می‌کنند با انتقاد کردن و ایراد گرفتن از کار شما خود را برتر جلوه داده و ارزش کار شما را پایین بیاورند.

ناموافق‌ها: عده‌ایی دیگر نظرشان با نظر ما یکی نیست و تلاش می‌کنند تا نظر خود را بهتر و مهم‌تر جلوه دهند.

نادان‌ها: برخی افراد که تعدادشان هم کم نیست افرادی هستند که در زمینه کاری شما آگاهی و تخصصی ندارند و فقط می‌خواهند نظری داده باشند که معمولا متقاعد کردنشان کار سختی است.

باهوش‌ها:‌ تعداد محدودی هستند که در زمینه فعالیت ما تخصص دارند و ایراد‌ و اشکال‌های کار ما را پیدا می‌کنند و با انتقاد‌های سازنده خود تلاش می‌کنند به ما کمک کنند.

پیشنیاز این دوره داشتن روحیه محکم برای انجام تمرین‌های گفته شده است زیرا مهارت‌های ارتباطی تنها با تمرین قابل یادگیری هستند.

بعد از گذراندن این دوره و انجام تمرین‌ها می‌توانید روش درست برخورد با انتقاد‌ها را بیاموزید.

لیست پایین نمونه‌ایی از بهانه‌هایست که بسیاری از افراد از آن‌ها استفاده می‌کنند تا اقدام و تلاش نکردن خود را توجیه کنند. به یاد داشته باشید بهترین زمان برای کاشت یک درخت ۲۰ سال پیش بود و بهترین زمان بعدی، همین الان است. نهال تغییر زندگی خود را همین‌ حالا بکارید.

× الان وقت ندارم!

× باشه یکم سرم که خلوت شد…

× من خودم کلی تجربه دارم نیازی به آموزش ندارم.

× موفق شدن دردسرهای خودش را داره… من به همین زندگی راضی‌ام…

× الان کارهای مهم‌تری دارم…

× خیلی گرونه، ارزشش رو نداره!

× بعید می دونم اثری داشته باشه….

× این چیزا با آموزش درست نمی شه! ذاتیه!